Asparagus Risotto

蘆筍燴飯

蘆筍燴飯食譜 - 點擊了解更多...

蘆筍菠菜燴飯(2人份)

原料:

  • 150克阿克雷洛米
  • 半顆洋蔥
  • 1瓣大蒜
  • 1 包B型蘆筍
  • 半包B級菠菜
  • 40克G級帕瑪森乾酪
  • 500毫升蔬菜高湯
  • 70毫升 岡恩莊園長相思白酒
  • 30奶油
  • 胡椒橄欖油適量

準備:

  1. 如果需要,請修剪蘆筍,去除根部最後 1-2 公分並丟棄。
  2. 將修剪後的蘆筍底部 2/3 切丁,蘆筍尖留作後用。
  3. 將半顆紅洋蔥和一瓣大蒜切丁。盡量保持丁的大小均勻,這樣有助於後續的烹飪。
  4. 在另一個鍋子裡加熱蔬菜高湯,但不要煮沸。不需要滾燙,只需加熱至微微沸騰即可關火。

說明:(請用單獨的鍋子烹調,不要與高湯分開!)

  1. 用橄欖油將洋蔥和大蒜煸炒至軟化髮香(盡量不要炒至上色)。根據食材切丁的大小,用小火慢炒大約需要3-5分鐘。
  2. 加入切丁的蘆筍(不要用蘆筍尖),再煮 3 分鐘。
  3. 將米加入鍋中,攪拌均勻,使米飯充分吸收食材的味道。
  4. 稍微調高火候,倒入白酒。將液體蒸發成蒸氣。目的是蒸發掉所有酒精。這時可以給自己倒一杯了。
  5. 用鹽和胡椒粉調味,然後一點一點地加入溫熱的蔬菜高湯。根據個人喜好,大約需要15-20分鐘。
  6. 在米飯煮熟前幾分鐘,將蘆筍尖放入鍋中,與米飯一起煮。
  7. 米飯煮好後關火,最後撒上帕瑪森起司和冷奶油,增加口感。
  8. 檢查是否需要加鹽,並儘快食用!

最新食譜