你可以考慮加入碎起司或切碎的生菜，這裡還有一些你可能沒想到的美味、健康又簡單的辛普森食品儲藏捲餅餡料。想做多少就做多少。把它們都擺在桌上，讓孩子們盡情享用吧。

香煎地中海牛腩排

1. 將一塊室溫下的牛腩肉塗上半罐地中海燒烤調味料，用力按壓以確保調味料粘附在肉上。
2. 在平底鍋中倒入三湯匙油，用最大火加熱。
3. 牛排煎兩分鐘，翻面，再煎兩分鐘，從鍋子裡取出，靜置兩分鐘。 （我們就叫它「兩兩兩」煎法吧！）
4. 切成細條即可食用。

扁頭魚片

1. 將扁頭魚片在冰箱中解凍一整夜，然後用鹽和魚調味料調味每片魚片。
2. 將50克奶油和兩湯匙油放入平底鍋中，以中火加熱。
3. 煎三分鐘，翻面，再煎至中心不透明即可。 （掰開一個​​檢查一下。）
4. 掰成大片，擠上半顆檸檬汁即可食用。

摩洛哥羊肉碎

1. 在中等大小的平底鍋中加入兩湯匙橄欖油、一個切碎的洋蔥和一個切碎的蒜瓣，煮至洋蔥呈現半透明狀。
2. 加入250克羊肉末和兩湯匙摩洛哥香料粉（ras el hanout） 。用木匙將羊肉末攪散，煮至變色並散發出香味。
3. 撒上切碎的歐芹或薄荷葉，或兩者都撒上，即可食用。

卡真手撕雞

1. 將兩塊雞胸肉和一瓣蒜蒸25分鐘或至熟透。
2. 雞肉稍微冷卻後撕成絲，並將蒜瓣壓碎。
3. 將所有食材與一滿茶匙卡真調味料、半杯原味優格、 鹽和胡椒粉混合在一起。

蔬菜彩屑

1. 花時間仔細切配蔬菜，會讓蔬菜更受孩子的喜愛。
2. 選擇你喜歡的任何蔬菜（我們建議選擇紅色、 綠色和黃色的甜椒、 小胡蘿蔔、 芹菜、 玉米或黃瓜，盡量選擇顏色鮮豔的），並將它們全部切成大小均勻的丁。
3. 與切碎的羅勒、鹽和一湯匙橄欖油混合在一起。

孜然玉米

1. 從三根玉米棒上切下玉米粒（以下是如何在不弄得一團糟的情況下完成此操作的方法）
2. 在平底鍋中加入一湯匙油和兩滿茶匙孜然粉，以中火加熱。
3. 煮至軟爛散發香味即可
4. 取出放入碗中，拌入半杯原味優格。
5. 撒上一些細香蔥即可食用。

簡易花椰菜乳酪

1. 將花椰菜切成小朵，將莖也切成大小相近的小段。
2. 將一塊雞湯塊溶解在200毫升牛奶中。
3. 加入花椰菜，用中低火慢燉，直到花椰菜變軟，牛奶大部分被吸收。
4. 拌入100克磨碎的格魯耶爾起司即可食用。